Verletzungsprävention 2.0

Blogartikel rund ums Thema Verletzungsprävention im Sport

 

Ein Auszug aus den besprochenen Themen:

  • Warum passieren im Sport so viele Verletzungen ohne Fremdeinwirkung?
  • Welche Kosten werden dadurch verursacht?
  • Wie sehen die psychischen Folgen von Verletzungen aus?
  • So kann man diesem Problem bereits im Nachwuchs effektiv begegnen:
  • Warum Training alleine nicht vor Verletzungen schützt:

Viel Spaß beim Lesen, ich freue mich über konstruktive Kommentare und Diskussionsbeiträge.

Zu viele Verletzte im Fußball

Zu viele Verletzte im Fußball

Mein Anliegen ist es, Athletinnen und Athleten dabei zu helfen, verletzungsfrei zu bleiben. Dafür habe ich das Konzept "Verletzungsprävention 2.0" entwickelt.   Viel zu oft liest man in den einschlägigen Sportmedien von verletzungsbedingten Ausfällen von...

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Wieder verletzt? Training ist nicht genug!

Wieder verletzt? Training ist nicht genug!

Sport ist gesund. Training macht fit. Warum sind Sportlerinnen und Sportler dann häufig verletzt? Natürlich kommen nach einer Verletzung Fragen hoch, wie: „War ich nicht stark genug? Habe ich zu wenig gedehnt? Habe ich nicht ausreichend trainiert?“ Etc. Die Antwort...

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Verletzungsprävention im Sport – mein Angebot

Verletzungsprävention im Sport – mein Angebot

Beschreibung des Präventionskonzepts Mein Angebot richtet sich an Einzelathletinnen und -athleten, an Trainingsgruppen und an Teams bzw. Mannschaften, die ihr Verletzungsrisiko minimieren wollen. Es reicht vom Nachwuchsleistungssport ab der 6. Schulstufe bis zum...

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Psychische Folgen von Verletzungen

Psychische Folgen von Verletzungen

Ein Rattenschwanz an Konsequenzen Wie diesem Artikel angekündigt, gehe ich hier auf die psychischen Folgen ein, die betroffene Sportler oft erleben. Sportverletzungen, welche eine Unterbrechung des Trainings- und Wettkampfalltags zur Folge haben, bedeuten für die...

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Verletzungsprävention im Nachwuchssport: So geht´s!

Verletzungsprävention im Nachwuchssport: So geht´s!

Aus dem vorigen Artikel Im letzten Beitrag habe ich zur Frage „Was wir im Nachwuchsleistungssport brauchen“ folgende vier Punkte angeführt, auf die hier ich näher eingehe: • Ein hoch entwickeltes Körperbewusstsein der jungen Athleten • Ein umfassendes...

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Verletzungsprävention spart Geld und Frust

Verletzungsprävention spart Geld und Frust

Beinahe täglich liest man in den einschlägigen Sportmedien von verletzungsbedingten Ausfällen von Athleten. Hier einige Schlagzeilen der vergangenen Woche – quasi für jeden Tag eine: „Goalgetter fällt vier Wochen lang aus.“ „Spieler beendet wegen Knieverletzung...

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Verletzungsfrei ist keine Utopie!

Verletzungsfrei ist keine Utopie!

„Verletzungen gehören im Leistungssport leider dazu.“ Welche Emotionen löst es in Dir aus, wenn Du diese Aussage liest? Sie wird angesichts verletzter Athleten gerne bemüht, von Trainern, Funktionären, und im Echo von den Medien. Ist es wirklich so? Muss es so sein?...

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Verletzungen im Sport unvermeidbar?

Verletzungen im Sport unvermeidbar?

Was Mediziner fordern Ende 2019 forderte die Gesellschaft für orthopädisch-traumatologische Sportmedizin (GOTS) in Deutschland die konsequente Umsetzung aktueller Präventionsprogramme gegen Sportverletzungen in Vereinen und im Sportunterricht. „Allzu häufig müssen wir...

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